Uczniowie klas V i VI uczestniczyli w wyjątkowym spotkaniu edukacyjnym pt. „Za sterami swojego umysłu: O stresie, mózgu i relaksacji”, które poprowadziła Pani Natalia Kwiatkowska reprezentantka Studenckiego Koła Naukowego „ Neuroróżnorodność” i studentka trzeciego roku psychologii na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Podczas warsztatów uczniowie dowiedzieli się, czym jest stres, jak wpływa na funkcjonowanie mózgu i organizmu oraz w jaki sposób można skutecznie radzić sobie z napięciem i trudnymi emocjami. W przystępny i angażujący sposób omówiono mechanizmy działania mózgu oraz znaczenie odpoczynku i relaksacji dla zdrowia psychicznego.
Nie zabrakło również części praktycznej, podczas której uczestnicy poznali proste techniki oddechowe i relaksacyjne, które mogą wykorzystać zarówno w szkole, jak i w codziennym życiu. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w zajęciach, chętnie dzielili się swoimi doświadczeniami oraz zadawali liczne pytania.
Spotkanie było cenną okazją do poszerzenia wiedzy na temat zdrowia psychicznego oraz rozwijania umiejętności radzenia sobie ze stresem już od najmłodszych lat.